FÖRELÄSNINGAR

 

Må bra på jobbet!

Föreläsare: Torbjörn Pettersson
Längd: 90 min
Kostnad: 6 000 kr (exkl.moms). Resekostnader tillkommer.

Om Torbjörn: I mer än 25 år har Torbjörn hjälpt elitidrottare, motionärer, soffliggare, organisationer och företag att prestera och må bra. 

Torbjörn har bl.a. hjälpt IKEA i Helsingborg och Älmhult samt flera andra företag. Under föreläsningarna delar han med sig av sin erfarenhet och passion för att hjälpa människor – hela vägen från att göra bra val och vara stolt över det till att sova gott.


boka föreläsning

 

Innehåll

Med dagens överflöd av lättillgänglig information borde vi inte behöva veta så mycket mer om hur vi bör leva för att må bra, ha energi och lyckas prestera på jobbet och hemma.

Vi vet vad som gör oss sjuka, vi vet vad som håller oss friska. Vi vet hur ett företag bör investera för att få medarbetare som med glädje och god hälsa blir mer produktiva och mår bra på jobbet. Vi vet allt detta. Kunskapen finns redan. Nu är det dags att gå från att veta till att GÖRA! Det är vi alla värda!

Ergoffs uppskattade ”Må bra på jobbet”-föreläsningar bjuder deltagarna på inspiration, glädje och ger verktyg för att lära sig ta eget ansvar för det egna välmåendet. Det handlar till stor del om att känna mer stolthet över egna val och om att göra mer av allt som du mår bra av, istället för att känna frustration och otillräcklighet inför det du inte kan påverka eller tycker att du borde göra men aldrig gör.

Föreläsningen visar också på hur JAG är den viktigaste faktorn för kollegornas arbetsmiljö och hur JAG har möjlighet att påverka så att alla kan ”Må bra på jobbet”.

Föreläsningens fokus
  • Sömnens betydelse
  • Vikten av återhämtning
  • Naturlig föda
  • Eget ansvar genom egna val
  • En god kroppshållning
  • Rätt ergonomi på arbetsplatsen
  • Rörelseglädje i vardagen
  • Hur kul det är att må bra på jobbet och i livet