Föreläsning Kontorsergonomi och god hållning

Föreläsning Kontorsergonomi och god hållning

exkl. moms 6 000 SEK inkl. moms 7 500 SEK
  • Antal
  • Visa pris exkl. momsinkl moms
  • Leveranstid: På lager
  • Artikelnummer: E12020

Musarm, gamnacke och ryggont – NEJ TACK! Tillhör du eller dina kollegor den tredjedel av Sveriges befolkning som har ont i ryggen varje vecka?
Under föreläsningen får du hjälp med hela kedjan:

  • kunskap kring hur din kropp fungerar och vad en god hållning innebär – med konkreta övningar och exempel för att förbättra och stärka din hållning
  • hur du ställer in och justerar din kontorsarbetsplats för bästa ergonomin
  • motivation och inspiration att göra hälsosamma val i vardagen utifrån aktuell forskning
  • inspiration för rörelse, variation och återhämtning på kontoret

Hållbara medarbetare med god hälsa – JA TACK!

Med dagens överflöd av lättillgänglig information kan vi lätt läsa oss till vad som gör oss sjuka, och vi vet vad som håller oss friska. Kunskapen kanske redan finns där. Nu är det dags att gå från att veta till att GÖRA!

Vid Ergoffs uppskattade ”ergonomi och god hållnings”-föreläsningar får medarbetarna på ett lättsamt och tydligt sätt en gemensam kunskapsgrund till vad en god hållning innebär, hur rygg/nacke/axlar samverkar i vardagen och vilka nycklarna är för att kunna ställa in sin arbetsplats på ett bra sätt.

Vi uppmuntrar till stor delaktighet och vill ge hjälp till självhjälp så att varje medarbetare känner sig trygg med att hitta skonsamma arbetspositioner och skapa en god arbetsmiljö på sin kontorsplats.

Utifrån den senaste forskningen förmedlar vi vinsterna för kropp och knopp med att variera sin arbetsposition, för att exempelvis motivera till frekvent användning av höj- och sänkbara skrivbord. Tillsammans med kunskap och ny inspiration skickar vi även med praktiska hållningstips och stretchövningar.

Resetillägg kan tillkomma.